Expsiciones

Hoy 7 de Marzo expusieron:

• 3000 metros obstáculos 

• 4 obstáculos + foso
• Fases:
• Paso obstáculos 
• Vuelo
• Llegada meta

• Lanzamiento de martillo

• Martillo partes: bola cable acero y agarre 
• El lanzador esta de espalda 
• Nulo: Salir del círculo, salir del círculo antes de la caída del martillo