Exposiciones

Hoy día 3 de Marzo expusieron:

• Carrera de medio fondo
• Corren 800-3000 metros 
• 6-8 carriles. 2 rectas y 2 curvas
• Ciclo de movimiento zancada pendicular
• Fases:
• Apoyo
• Impulso
• Recuperación 

• Salto de longitud
• Def: Carrera+ impulso+salto 
• Nuclo. Caer fuera del foso, voltereta, saltar después de la línea 
• Fases:
• Carrera
• Batida
• Vuelo
• Caída

• Carrera velocidad 400/800 metros 

• Desde la salida en su calle hasta la primera curva 
• Nuclo. Salir antes del disparo, salirte del carril, molestar al adversario
• Fases:
• Impulso
• Zancadas
• Colocación de tacos 

• Carrera de relevos  
• Equipos de 5 + 1 suplente. se pasa el testigo 
• Nuclo. Testigo en la mano equivocada 
• Fases:
• Entrega(ascendente y descendente)